确认你的电脑支持Hyper-V
在开始之前，得先确定你的电脑能不能跑Hyper-V。不是所有Windows系统都默认开着这个功能，尤其是家庭版系统压根就不支持。如果你用的是Windows 10/11专业版、企业版或教育版，那基本没问题。
按下 Win + R 打开运行窗口，输入 msinfo32 回车，查看【系统信息】页面里的“虚拟化”状态。如果显示“已启用”，说明硬件支持；如果是“已禁用”，那你得进BIOS里手动打开。
进BIOS开启CPU虚拟化
不同品牌的主板进BIOS方式不一样，开机时狂按 F2、F12、Del 或 Esc 通常能进去。进了之后找到类似“Intel Virtualization Technology”或“SVM Mode”的选项，改成“Enabled”。
比如你用的是联想笔记本，可能在【Config】→【CPU】里找虚拟化选项；华硕主板一般在【Advanced】→【CPU Configuration】下面。改完记得保存退出（通常是F10）。
在Windows中启用Hyper-V功能
BIOS开了虚拟化只是第一步，接下来要在系统里真正把Hyper-V装上。右键点击“开始菜单”，选择“程序和功能” → “启用或关闭Windows功能”。
在弹出的窗口里，勾选“Hyper-V”这一项。如果你看到它底下还有“管理工具”和“平台”，建议三个都勾上，方便后续操作。点确定后系统会自动安装，完成后提示重启电脑。
重启之后，按 Win + S 搜“Hyper-V管理器”，能打开就说明成功了。
用命令行快速开启（适合老手）
如果你习惯用命令，可以跳过图形界面。以管理员身份运行PowerShell或CMD，输入下面这行：
dism.exe /Online /Enable-Feature /All /FeatureName:Microsoft-Hyper-V执行完等几分钟，系统会自动配置组件，最后重启即可。
创建第一个虚拟机试试看
打开Hyper-V管理器，在右侧点击“新建” → “虚拟机”。按照向导设置名字、内存（建议至少2GB）、硬盘大小（比如50GB），然后加载ISO镜像文件，比如Ubuntu或者Win10的安装镜像。
启动虚拟机后，就像在用一台新电脑，可以装系统、测软件，哪怕搞崩了也不影响主机。
有些人开Hyper-V后发现VMware或蓝叠不能用了，这是因为Hyper-V占用了底层虚拟化权限。需要的话可以用 bcdedit /set hypervisorlaunchtype off 关闭，重启后释放控制权。